Header Ads


Cách làm Salad bắp nướng

Salad bắp nướng món ăn kiểu tây ngon tuyệt bắp khi nướng sẽ vẫn giữ được vị ngọt và độ giòn của bắp. Bắp và tôm được phết gia vị, nướng chín thơm ngào ngạt, trộn đều với các loại rau củ quả với nước xốt chua chua ngọt ngọt cay cay rất vừa miệng. Vì vậy nói salad bắp nướng là một lựa chọn không thể thiếu được trong thực đơn của các cô nàng giảm cân thì không sai chút nào.

Nguyên liệu làm salad bắp nướng

  • Tôm sú 300g
  • Bắp 1 trái
  • Bơ chín 1/2 quả
  • Cà chua bi 50g
  • Cần tây 50g
  • Hành tây 50g
  • Chanh vàng 1 trái
  • Hành lá, ngò rí cắt nhỏ, ớt băm
  • Muối, tương ớt, bơ mặn, dầu oliu
  • Dầu ăn
  • Hạt nêm
Cách làm Salad bắp nướng

Cách làm món salad bắp nướng

Bước 1: Pha hỗn hợp gia vị gồm 1 muỗng bơ mặn, 1 muỗng dầu oliu, ½ muỗng hạt nêm , hành lá, trộn đều. Bắp cắt khúc, chẻ đôi, phết gia vị lên, cho vào lò nướng chín, lấy ra cắt lấy hạt.

Bước 2: Tôm sú làm sạch, xẻ dọc sống lưng, ướp 1muỗng hạt nêm , nướng cùng với bắp vừa chín. Lột vỏ tôm, cắt hạt lựu.

Bước 3: Bơ cắt hạt lựu. Cà chua bi cắt đôi. Vỏ chanh vàng cắt sợi , ruột vắt lấy nước. Cần tây cắt lát xéo. Hành tây cắt lát, ướp đá.

Bước 4: Pha nước trộn: 2 muỗng nước chanh vàng, 1 muỗng đường, ½ muỗng muối, 1 muỗng tương ớt, ớt băm, ngò rí cắt nhỏ.

Bước 5: Trộn các loại rau củ với bắp và nước trộn. Bày ra đĩa, rắc ngò rí lên, tiếp đến là tôm nướng, rồi rưới thêm ít nước trộn.

Bước 1: Cuối cùng cho món ăn ra đĩa và thưởng thức. Chị em nào muốn giảm cân thì có thể áp dụng thực đơn này nhé!

Mỗi ngày 1 món ngon chúc các bạn ngon miệng!

Không có nhận xét nào

Được tạo bởi Blogger.